パニック障害はやっかいだ。何か刺激があると敏感に反応してしまうような状態。重圧やプレッシャーにさらされると鬱を発症しやすい。 自分も一時期は鬱状態にずっとはまり込んでいたが、意識的に負荷や刺激を避けるようにしていたら、だんだんと鬱状態からは回復してきた。...

言わないと決めていること。 これは人にも言うなというものではなくて、自分の経験や自分の性格を踏まえた上で自分だけに課したルール。 バランスを保つためにも必要なこと。 １．頑張って 楽しいことを我慢するニュアンスが含まれる。楽しさを優先させたい。「楽しんで」に言い換える。...

ときどきジェンダーを意識しない年配の方々を見かけます。 「女性はたくさんしゃべるから会議で時間がかかる」とかそのたぐいの発言(発言の前後の文脈を見ると必ずしも断言しているわけでもありません)。けしからんとは思いながらも、いったん立場に寄り添ってみると、わからないでもありませ...

昔からよく言われている、「年齢とはただの数字である」というのは全く賛成の考え方だ。 年齢が上だからと言って正しいことを言っているわけでもないし、年齢が下だから幼稚なことを言っているとも限らない。 とはいえ、自分統計的に経験の違いから来る意見の差は出やすいと感じる。...

アジアにおける温暖化の影響について。インド、インドネシア、シンガポールの事例がメインです。 ・温暖化の直撃を受けて暑いところがさらに暑くなる ・氷河の融解、海面上昇、熱波、山火事、異常気象、ヒートアイランドからの病気の増加、食糧価格の変動、公衆衛生への影響、食糧不安と飢餓へ...

レストランで「素晴らしい料理ですね、これを作ったシェフを呼んでいただけますか？」なんてセリフをドラマで子供の頃、見かけて「何でだろうなあ」って不思議に思っていました。 「お金を払って料理が出てくるのは当たり前だし、シェフでなくてもウエイターさんにお礼を言えばいいじゃん」なん...

サステイナブルの思想というのはとても好きです。 持続可能な社会。 最近は何が成功していくかわからない世界で、成功の方程式が通用しにくい世界です。 そうなると、昨日までうまくいっていた人が転んでしまっていたり、昨日まで転んでいた...

過去の記事がすべて消えてしまったのでリニューアル投稿です。 2020年はコロナ禍で大変でした。 コロナの影響で仕事や生活に大きな支障が出たり、健康の被害にあった方については心から心配とお悔やみを申し上げます。 一方で個人的にはとても良い年だったと思います。...

The website has been renewed. I think I will also publish past works. Blog could not be linked, so I will start writing again.